¿Existe realmente una alimentación ideal y buena para todo el mundo?

¿Sea cual sea tu estado de salud, tu edad, o tu condición y sexo?

¿Estamos ante una sociedad culta en lo referente a comida y alimentos?

¿Estamos realmente logrando cambiar hábitos o sólo nos encontramos frente a nuevas modas que sólo añaden confusión y ruido?

Verás, pasando consulta a cientos de personas, me he dado cuenta de que hay demasiada desinformación, marketing y poca teoría y conocimiento real, expandiéndose por los medios.

Es como un intento de crear un nuevo paradigma de nutrición, pero saltándose el antiguo y sin tener incorporadas, ni claras las bases de lo que es un nutriente y lo que no lo es.

Es decir, sobra publicidad en todos los sentidos, anuncios de la televisión y de los herbolarios y nuevas marcas y productos “saludables”, que se han puesto a vender productos “nuevos” como una panacea.

 

Yo personalmente creo que necesitamos el paradigma científico, como base, con su explicación de las proteínas, lípidos o grasas, hidratos de carbono y vitaminas, para comprender qué es una dieta saludable y equilibrada. Luego por supuesto además necesitamos ir hacia una concepción energética de la comida y la consciencia, pero solamente después de tener clara la base.

 

Además necesitamos informarnos y tener sentido común del funcionamiento de la industria alimentaria de nuestros días.

Porque no es la misma leche la de nuestros días, que la que tomaban nuestras abuelas, y con la carne y las verduras ocurre lo mismo. Necesitamos estar informados a nivel científico y a nivel energético.

Realmente he estudiado estas dos premisas y hay un punto de unión y una explicación que unifica ambas. Aquí entra mi Máster en alimentación consciente.

 

¿Realmente los “Alimentos saludables” lo son, o muchos de ellos si no se consumen con equilibrio nos pueden enfermar?

 

Verás que cuando se pretende hacer un cambio, es necesario estudiar y aprender.

Especialmente cuando estamos en una sociedad de consumo que vende como productos saludables verdaderos venenos, y además son anunciados por televisión.

 

Luego están los negocios de las “nuevas dietas” que te venden que comiendo crudos, o semillas sin tostar, o alimentos “de herbolario”, vas a recuperar la salud… Y SI, algunos son extraordinarios, pero hay que saber escoger, cocinarlos y combinarlos bien.

 

La verdad es que hay mucho engaño, y mucho veneno para la salud, pero tanto en los supermercados como en los herbolarios.

Y que las enfermedades, la obesidad, las alergias alimentarias, la infertilidad, y los desórdenes de salud y mentales producidos por esta información, o mejor dicho, desinformación, está notándose ya en la salud y el cociente intelectual de la población existente.

Si deseas más información te invito a mi Masterclass del día 3 de noviembre.

Clica aquí para suscribirte a la masterclass

En esta Masterclass, te contaré las verdades y el Tao, de lo que realmente es “de sentido común” que ayuda a nuestro cuerpo.

Desvelaré errores y pautas para conocernos y saber realmente. ¿Qué es lo mejor para mí?

Porque cada persona es única, y necesita unos nutrientes u otros.

Pero además te contaré cuáles son los alimentos infalibles. Esos que realmente van a centrarte y sentarte bien.

Aquí tienes mi test del cociente de nutrición saludable, para que puedas chequear si estás alimentándote correctamente y si dispones de la información correcta.

TEST:

– ¿Sabes cuánta cantidad de alimentos cocinados y crudos es correcta para tu cuerpo?

– ¿Sabes cómo cambiar tu alimentación según las estaciones, o comes igual siempre?

– ¿Diferencias entre hidratos de carbono y proteínas al organizar tus menús? ¿Sabes cómo equilibrarlo?

– ¿Sabes porque ahora se demoniza el gluten?

– ¿Tienes gases a menudo?

– ¿Duermes bien?

– ¿Eres una persona alegre y creativa?

– ¿Tu energía sexual y tu sexualidad dirías que están perfectos?

– ¿Piensas con claridad y eres eficiente o estás siempre lleno de dudas?

– ¿Necesitas un café para tener energía a diario?

– ¿Eres capaz de elegir verduras de tu zona y de la estación? ¿Sabías que la berenjena, patata, tomate y pimiento pueden ser perjudiciales para tu cuerpo?

– ¿Sabías que la lechuga apenas aporta nutrientes y ensucia el intestino?

– ¿Consumes margarinas vegetales, leches vegetales a diario, seitán, tofu, hamburguesas de herbolario a diario, o muchas semillas y frutas crudas?

– ¿Sabías que algunas de estas cosas pueden incluso ser perjudiciales para ti?

– ¿Sabes cómo hacerlo para que no perjudiquen tu vitalidad y salud?

 

Imagino que al responder éste test te habrás hecho consciente de todas las cosas que dudas o síntomas que no deberías tener.

Además te dejo un video de cómo se deben consumir las semillas de sésamo para poder aprovechar tu potencial.

Para esclarecer todo esto puedes apuntarte en mi masterclass del próximo día 3 de noviembre.

Clica aquí para suscribirte a la masterclass

Te espero allí.

Un abrazo.